משחקי חשיבה
משחקים הם דרך מצוינת לאמץ את המוח. משחקים אלו דורשים מגוון רחב של יכולות זיכרון, הבנת הוראות, שימור מידע, תכנון פתרון בעיות ועוד
משחקים מומלצים- סוויש, טרילוס,set, ברידג', rush hour, ארץ עיר ועוד.
זו גם הזדמנות נהדרת ליצור קשר ולשחק עם הנכדים או עם חברים.
בימים אלו שעלינו לשמור על ריחוק חברתי קיימות גרסאות אינטרנטיות לחלק מהמשחקים.
https://www.setgame.com/set/puzzle
אתר בידודי- משחקים מגוונים, הרצאות ועוד
אפליקציות
lumosity- אפליקציה באנגלית שבונה תוכנית אימונים אישית בתחומי זיכרון קשב ועוד
תרגילי עט ונייר
סודוקו, תשבצי הגיון, תשחצים, תפזורות, שחור ופתור ועוד. כל אלו מהווים תרגול נהדר למח. חשוב לגוון ולהתנסות בסוגים שונים של חידות. כיום בתקופה של סגר וריחוק חברתי ניתן למצוא חידות כאלה גם ברשת. למרות שאין דבר שמשתווה לחווית הכתיבה ומילוי התשבץ בעיתון של שבת...
קישורים-
למידה חדשה
גם בגיל מבוגר חשוב להמשיך וללמוד. האופן הטוב ביותר בו אנו יכולים לאתגר את המוח שלנו היא על ידי למידה של נושאים חדשים. לימוד של נושאים חדשים יאלץ אותנו להפעיל אזורים במוח שאנו לרוב איננו מאמצים אותם כלל. כיום יש שפע של דרכים ללמוד דברים חדשים. ברשת ניתן למצוא קורסים מקוונים חינם או בתשלום לשלל נושאים.
קמפוס IL, אתר ובו מגוון רחב של קורסים און ליין, חלקם מוכרים כקורסים אקדמאים ולתעודה.
פודקאסטים-הסכתים- הרצאות במגוון תחומים. ניתן להוריד אפליקציית האזנה למוזיקה כמו ספוטיפיי, או להיכנס לאחד מערוצי הפודקאסטים כמו זה של תאגיד השידור כאן .
המלצות לפודקאסטים- הסכתים-
