top of page
תרגול קוגנטיבי בחיי היומיום
ניתן לתרגל ולאמן את המח גם במהלך השגרה שלנו
חשוב להתנסות במגוון פעילויות ולשנות את השגרה.
למשל-
בישול לפי מתכון- המרת הכמויות (לא לבשל לפי העין), סדר פעולות ועוד
הזמנת קניות לבית באינטרנט- תכנון רשימה, הזמנה, השוואת מחירים ועוד
הקשבה להרצאות ומוזיקה און ליין- יצירת פלייליסט, חיפוש של פודקאסטים, למידה של דברים חדשים
bottom of page